Versos da Bíblia para ajudá-lo a controlar sua ira

Porque a ira do homem não opera a justiça de Deus. Tiago 1:20

A Bíblia nos diz que devemos administrar nossas emoções e controlar nosso temperamento. Muitos de nós, se o queremos admitir, achamos muito difícil controlar nosso temperamento, especialmente quando estamos com raiva por algo que não gostamos ou não achamos completamente razoável.

A ira é relativa. Não nos zangamos com as mesmas coisas, mas nos zangamos quando algo desagradável ou doloroso acontece conosco. Quando ficamos ofendidos ou consternados com algo ou alguém, ficamos com raiva e às vezes dizemos ou fazemos algo que lamentamos.

Às vezes nem nos damos conta de como nos entregamos à raiva que temos. Um amigo na escola tira sarro de você e você faz o mesmo e você pode até imaginar fazendo coisas violentas com ele. Um colega no trabalho não faz o que você pediu e você responde arrancando sua língua como se você não fosse mais um ser humano. Também em algumas situações de casamento, se o seu cônjuge não pode fazer algo que você pediu, você pode acabar machucando a pessoa que você prometeu amar e apreciar.

A ira descontrolada não é uma coisa boa. Provérbios 16:24 nos aconselha o seguinte:

As palavras agradáveis são como um favo de mel, são doces para a alma e trazem cura para os ossos.

Como controlar nosso temperamento

Todos nós devemos aprender a controlar nosso temperamento. Controlar isso não significa reprimi-lo e negar a dor ou o desconforto que sentimos por dentro. Significa simplesmente nos treinar para esses aborrecimentos sem a necessidade de fazer algo que ofenda a Deus. Sim, podemos fazer isso.

Para ajudá-lo a controlar seu temperamento, aqui estão alguns versículos da Bíblia que você pode meditar e lembrar de aplicar a si mesmo quando estiver tentado a ficar com raiva:

26 “Quando vocês ficarem irados, não pequem”. Apazigúem a sua ira antes que o sol se ponha,

27 e não dêem lugar ao Diabo.

28 O que furtava não furte mais; antes trabalhe, fazendo algo de útil com as mãos, para que tenha o que repartir com quem estiver em necessidade.

29 Nenhuma palavra torpe saia da boca de vocês, mas apenas a que for útil para edificar os outros, conforme a necessidade, para que conceda graça aos que a ouvem. 

30 Não entristeçam o Espírito Santo de Deus, com o qual vocês foram selados para o dia da redenção. 31 Livrem-se de toda amargura, indignação e ira, gritaria e calúnia, bem como de toda maldade. 

32 Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo.

Efésios 4:26-32

7 Descanse no Senhor
e aguarde por ele com paciência;
não se aborreça com o sucesso dos outros,
nem com aqueles que maquinam o mal.

8 Evite a ira e rejeite a fúria;
não se irrite: isso só leva ao mal.

9 Pois os maus serão eliminados,
mas os que esperam no Senhor
receberão a terra por herança.

Salmos 37:7-9

21 “Vocês ouviram o que foi dito aos seus antepassados: ‘Não matarás’, e ‘quem matar estará sujeito a julgamento’.

22 Mas eu lhes digo que qualquer que se irar contra seu irmão estará sujeito a julgamento. Também, qualquer que disser a seu irmão: ‘Racá’, será levado ao tribunal. E qualquer que disser: ‘Louco!’, corre o risco de ir para o fogo do inferno.

Mateus 5:21-22
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Loucura para os que perecem
Deus é quem me reveste de força